BMI计算器

BMI计算器-体重指数BMI计算

身体质量指数 (Body Mass Index, 简称BMI, 亦称克托莱指数), 是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
  • 厘米(cm)
  • 公斤(kg)

BMI中国标准

  • 分类BMI范围
  • 营养不良BMI<16
  • 偏瘦16≤BMI<18.5
  • 正常18.5≤BMI<24
  • 过重24≤BMI<27
  • Ⅰ度肥胖27≤BMI<30
  • Ⅱ度肥胖30≤BMI<40
  • Ⅲ度肥胖BMI>40
 

BMI指数男女标准

BMI指数男女标准

体重指数BMI即身体质量指数,是一个国际上。每一个怀疑自己体重是否达标的人都会关注BMI指数,对比自己身体的胖瘦程度与是否健康。

什么是体重指数?

BMI指数(即身体质量指数,简称体质指数又称体重指数,英文为Body Mass Index,简称BMI)BMI或身体质量指数是找出您的体重是否超重、过轻或理想的快速方法。BMI可通过比较你的身高和体重立刻告诉您。马上就计算您的BMI!

体重指数是一种比较一个人体重和身高的统计指标。虽然它实际上并不测量身体脂肪的百分比,但它用于根据人的身高来估计健康的体重。BMI是确定您的体重是否在正常范围内,或者您是否体重不足,超重或肥胖的有用工具。

BMI计算器使用说明

输入你的身高和体重即可计算你的体重指数bmi,并根据你所选择的标准显示你的身体状况属于哪一类,还会为你推荐你的理想体重应该是多少千克(kg)。

本工具计算结果的身体状况所属分类及理想体重仅供参考,而实际的理想体重和所属分类要根据你的年龄、身体情况等进行综合判断。

关于BMI计算器

BMI计算器用于计算您的体重指数,并确定您的身高是否健康。 20岁及以上的成年人使用此计算器。

BMI公式

体重指数定义为个体的体重除以其身高的平方。

BMI可以使用公斤和米计算,公式如下:

BMI =(公斤重量)/ [(米高)x(米高)]

BMI也可以使用磅和英寸计算,使用以下公式:

BMI =(磅重)x 703 / [(以英寸为单位的高度)x(以英寸为单位的高度)]

BMI怎么算出来的?

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BMI值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具。当我们需要知道肥胖是否为某一疾病的致病原因时,我们可以把病人的身高及体重换算成BMI值,再找出其数值及病发率是否有线性关连。不过,随着科技进步,现时BMI值只是一个参考值。要真正量度病人是否肥胖,体脂肪率比BMI更准确、而腰围身高比又比体脂肪率好、但是最好的看法是看内脏脂肪(若内脏脂肪正常,就算腰围很大及体脂肪率很高,健康风险不高,日本相扑很多都是这种胖法)。因此,BMI的角色也慢慢改变,从医学上的用途,变为一般大众的纤体指标。BMI是Body Mass Index 的缩写,BMI中文是“体质指数”的意思,是以你的身高体重计算出来的。BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法,世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。

看一个人是胖是瘦,不能只看体重,要看身高和体重的比例,这点相信没有人会反对。

BMI起初叫Quetelet指数,是19世纪初由比利时数学家、统计学家和社会学家Adolphe Quetelet提出来的。最初并不是为了研究肥胖问题,而是为了研究人体的生长发育。现在之所以叫BMI,是1972年美国生理学家Ancel Keys提出并改名的。

BMI的全称是Body Mass Index,中文译作身体质量指数,也称为身高体重指数。

BMI是怎么计算的呢?是取体重的千克数,除以身高(以米为单位)的平方,得到的数值即为BMI。

比如,你的身高1.75米,体重80千克,则你的BMI指数 = 80 / (1.75*1.75) = 26.1,对照上方的标准表可以看出属于超重了。

BMI不是万能的,不可过于迷信BMI!

BMI只是简单地将身高与体重按比例计算,虽然有用,但同时也有很大的局限性。

因为一个人的体重可以根据体脂的不同,肌肉和脂肪的比重大不相同,如果一个人的体重大多来源于脂肪,则可以判断这个人可能肥胖,但是如果体重多来自于肌肉,我们可能要唤作健美了。

另外一个问题是,BMI没有考虑人体骨骼、肌肉和脂肪的相对比例。事实上,骨骼比肌肉的密度大,比脂肪密度的更大,所以骨骼壮、肌肉结实、脂肪含量低的人BMI指数就会很高。这样一来,经常锻炼的人光用BMI指数就会错误地被归类为超重甚至肥胖。

所以我们可以借由BMI简单判断一下一个人的身体情况,但不可迷信BMI。